Buttocks Workout - Hips, Butt

Искате ли да изгорите задните мазнини? Искате ли да отглеждате дупето си?

Супер ефективните тренировки за дупе ви помагат да получите перфектно дупе по-бързо от другите тренировки! Само няколко минути на ден, само за 4 седмици, ще направите дупето си още по-красиво!

Планове за обучение за различни цели

Изгаряне на задните мазнини - за тези, които искат да намалят задните мазнини, вземете тонизирано и твърдо дупе.

Растене на дупето - за тези, които искат да отгледат дупето си. Той се фокусира върху изграждането на кръгъл и повдигнат задник бързо, без да растат бедрата.

Всеки тренировъчен план има две нива на трудност и всички планове са разработени от професионален фитнес треньор. Приятен за начинаещи, лесен за започване и подходящ както за начинаещи, така и за професионалисти.

Не е необходимо оборудване

Разнообразни, кратки и ефективни тренировки всеки ден, за да се изпотите и да поддържате ежедневните тренировки прости и забавни. Не е необходимо оборудване, няма фитнес, просто използвайте телесното си тегло, за да тренирате у дома или навсякъде по всяко време.

Тренировка с музика

Тренирайте с музика, за да увеличите мотивацията си с до 35%! Можете да тренирате с включена музика или музика от телефона си.

Персонализирайте плана за обучение

Създайте свои собствени ежедневни тренировки от стотици тренировки. Можете да замените упражненията, да коригирате реда на упражненията, да зададете време за почивка и т.н. С напомняне за тренировка ще бъдете по-дисциплинирани и няма да забравите ежедневните си упражнения.

Съвети за треньори и демонстрационни видеоклипове

Анимация, видео и подробни инструкции ви водят през упражнението. Представете се по правилния начин и постигнете оптимални резултати. Точно като да имате личен тренировъчен треньор в джоба си!

Други невероятни функции

- Бързи и ефективни тренировки за добре изглеждащ дупе

- Изгаряйте мазнини, тонизирайте дупето и вземете стегнато и кръгло дупе

- Процедури за загряване и разтягане

- Увеличава интензивността на упражненията стъпка по стъпка

- Проследявайте напредъка си при отслабване и изгорените калории

- Отслабнете с личния си треньор

Фитнес треньор

Всички тренировки са проектирани от професионален фитнес треньор. Ръководство за тренировка през упражнението, точно като да имате личен фитнес треньор в джоба си!